Eller ja, god morgon är kanske fel ordval. Har varit uppe ett tag nu, en timme sådär. :) Är absolut ingen morgonmänniska men försöker ändra lite på det. Har planer på att damma av mitt promenadband från Attract och börja med morgonpowerwalks, mörkrädd som jag är vill jag inte gå ute än. Kylan lockar iofs inte heller! ;)

Har precis ätit upp min frukost - mannagrynsgröt med blåbärsprotein och färska blåbär. Väldigt gott! :)
Väntar jobb idag också, 12-15 och sen blir det BodyCombat ikväll. Nice!

Gårdagens spinning innebar för mig en ny instruktör. Blev inte den tjejen jag trodde utan en kille istället och njäe, jag gillade inte passet. Kändes ganska enformigt, stå upp en låt, sitt ner en låt, stå upp en låt osv. Tyckte dessutom att musiken var dålig och det är INTE bra!! Blir så opepp då. :( Antagligen inte ett pass jag kommer gå på igen.

Hoppas ni får en fin tisdag! Bjuder på en bild av min frukost. ;) puss!

Tänkte bara titta in och se om det är någon som faktiskt läser här?! Haha en väldigt seg blogg som inte uppdateras så mkt. Jag har väl fastnat lite mer för Instagram just nu! ;)

Måndag idag och jag ska snart slita mig från soffan och det varma täcket och göra mig redo för dagens jobb. Senare ikväll, 18.05 närmare bestämt står det 45minuters spinning på schemat. Blir med en för mig ny instruktör så det ska bli spännande att se om hon har bra pass! :) Jag har ju mina favoriter annars vars pass jag inte gärna missar. ;)

Hoppas ni eventuella läsare har en fin dag! Puss.

Hej söndag och hej bloggen!

Har precis bäddat ner mig under täcket i soffan och tänkte kika på en film som går på sjuan just nu; "Stealing beauty". Just got my period, och både ryggen och magen krampar idag. :( Brukar slippa det annars!

Var iväg och körde spinning (egentligen duathlon men jag brukar sitta kvar på cykeln istället för att byta till en walker) i förmiddags. Riktigt skön start på dagen! :) Känns bra att vara igång med träningen igen, hade ett ganska långt uppehåll på ca en månad. En kombination av bristande motivation och dålig planering! Har bestämt mig för att försöka hålla mig ifrån socker och annat skräp ett tag framöver. Vill inte sätta nåt totalförbud för då blir det bara mer frestande! ;) Måste anstränga mig med att få ordning på kosten också, jag är SÅ dålig på att äta. Går alltför lång tid emellan målen ibland. Vissa dagar kan det bli frukost och kvällsmat och inget annat där emellan. Inte konstigt att jag får ett jäkla sockersug!

Aja, nu ska här ses film! Tjingeling! :)

Trist rubrik, men kommer inte på nåt bättre! ;)

Godmorgon på er, eller ja, god förmiddag passar väl bättre! :) Sitter i soffan och kikar lite på Nyhetsmorgon. Två av gladiatorerna skulle komma förbi såg jag på Instagram men än så länge har inga synts till. :-/ Borde göra mig redo för dagens jobb så de får komma snart! :)

Visas fina brudklänningar nu. Fint! Giftermål är dock inte något jag drömmer om. ;) Drömmer ni om bröllop?

Känner av lite träningsvärk från gårdagens träningspass. Blev ett Les Mills Marathon, så jäkla kul! :) och perfekt tillfälle att prova på de olika koncepten som finns på vårt gym! :)

Äsch känner mig väldigt ofokuserad på att blogga nu så sätter punkt! Ha en skön fredag! :)

.....be a nugget! Haha så jäkla söööt bild!! <3

Ja snart är det dags att krypa ner under täcket! :)
Blir en natt på soffan igen, bara för att det var lite mysigt ändå (om man bortser från magknip!). ;)

Sitter just nu och kikar lite på Roxette-konserten som visas på svt 1. :) tänk ändå vad deras musik är tidlös. Så många bra låtar! :)

Bokade in mig på Les Mills Marathon imorgon, 90min träning ur de olika Les Mills koncepten! Så jäkla kul. Och välbehövligt! :) <3 Lär få träningsvärk både här och där med tanke på hur dåligt jag tränat på sistone (läs inte alls!) Var på spinning i måndags i alla fall. Härligt att vara tillbaka! :)

Nej, gonatt nu bloggen! Puss!

Godmorgon! Sovit gott?

Personligen har jag sovit sådär, sov på soffan i natt för att ha nära till toaletten. (Min egen toalett är det fel på så en rörmokare måste ringas in, gick sönder i lördags. Gaaah!) Fick ont i magen i går kväll och det kändes inte helt tryggt att ha långt till toa. ;) Blev dock inget av det tack och lov, men magen krampar fortfarande till och från. Usch.

Ska iväg och jobba nu, inte alls pigg på det men men. Mår inte tillräckligt dåligt för att sjukanmäla mig.
Hoppas ni får en fin dag i alla fall! Puss!

Hej bloggen! Nytt år och nya möjligheter. Hade ni ett bra nyårsfirande?

Jag firade faktiskt inte alls igår! Eller ja, vi gjorde god mat här hemma (fläskfilé, hemmagjorda potatisklyftor och morötter i ugn, hemgjord tzatziki och sallad) men annars var det som vilken skön slapp kväll som helst! ;) Såg film, Avatar, eftersom jag inte fått tummen ur att se den tidigare, och vid tolvslaget gick vi ut och kikade lite på raketerna runt omkring. Både regnade och blåste så var inte ute alltför länge! Brr.

Idag unnade jag mig lite sovmorgon men jag måste ha legat konstigt. Stel i nacken och känner av lite spänningshuvudvärk. :( Typiskt! Regnet fortsätter ösa ner utanför fönstren också och världen utanför känns mest trist,grå och lerig just nu. Hade hoppats på att kunna ta en powerwalk idag men är inte så sugen just nu! Ska damma av promenadbandet också men just då jag har huvudvärk lockar inte det. Senare kanske! :)

Hoppas ni har en fin första dag på det nya året! :)


Dagens frukost! ;) Och gårdags kvällens middag. Namnam!

Ville bara önska gott nytt år här med! :) Nästa år kommer jag kanske igång med bloggandet igen. Den som lever får se! ;) Hoppas ni alla får en fin kväll/natt och en bra start på nya året! :)

Uppe med tuppen idag! Jag har bokat in mig på 45minuters spinning 08.45. Varit uppe sen 06.20 ungefär. Pjuh! Tungt när man är så morgontrött som jag är haha!

Sitter och ska dricka upp det sista av teet nu sen får jag dra på träningskläderna och packa lite i träningsväskan som gelesadel, spinningskor och handduk för svetten forsar som aldrig förr på ett spinningpass! :)

I eftermiddag 14.00-18.15 är det jobb som gäller. Ska nog gå bra det med! :)

Hoppas ni får en härlig tisdag! Bjuder på en bild på dagens frukost. :) Godmorgon!

Ett snabbt och gott mellanmål inför träningspasset! :) Kesella, lite grekisk yoghurt, funlight, skivad banan, mandlar, kokosflingor och kanel.

Uh! Ja idag är jag verkligen grymt seg och kommer mig inte för att göra nånting typ. Finns mkt att ta tag i men jag orkar inte! ;)

Jag ska iväg och köra ett pass Sh'bam sen är det tänkt. Passet börjar 17.30 så jag kör hemifrån om ca en timme och innan dess bör jag slänga i mig nåt litet för att ladda med energi. Lite kesella med funlight, en banan och några mandlar blir nog bra! :) Det betyder alltså att jag borde byta om till träningskläder och packa träningsväskan nu så jag slipper stress. Men jag är som sagt seg och det var himla skönt att kasta sig på sängen en stund. I-landsproblem big time! ;)

Hoppas ni har en härlig fredag!! :)

Instagram-nörd som jag blivit så hamnar bloggen lite i skymundan nu. :) Bloggar ju mestadels för min egen skull ändå och det är inte ofta det kommer kommentarer. ;)

Hur som, idag står det jobb på schemat 14.00-18.15. Helt okej! Hoppas det finns mycket att göra så man håller igång. Nu är ju hösten verkligen här och vår butik har en tendens att bli kylig när det är kyligt ute. Genierna som byggt den har placerat elementen under fönstren (fullt normalt!) men sen har de byggt skåp utanpå så elementen är instängda! HUR tänkte dom där?!! ;)

Kör hårt på stjärnsmycken idag! Älskar stjärnor! :)

Ja nu gör jag kväll här! Tänkte läsa en stund innan jag ska sova. :)

Spinningen gick sådär idag, förkylningen bråkade lite. Eller rättare sagt näsan började rinna så jag fick hoppa av cykeln två gånger och snyta mig och fick lite väl mkt slem i halsen. Gick lite tungt att andas och sprängde i bröstet stundtals men jag tog mig igenom passet! :)

Sen blev det lite matinköp på eftermiddagen. Jag måste skärpa till mig med maten nu! Kan ju träna som ett djur men sköter man inte maten lär man inte få några resultat ändå. Frukostbilderna som läggs upp på Instagram är så sjukt peppande, ALLT ser så gott ut! Love it. Middagarna också även om det verkar rätt enformigt och där har vi ett av mina problem, jag blir less om jag ska äta samma hela tiden. :-/ Men jag får väl försöka med nån medelväg av nåt slag.

Nu blir det bok! Gonatt.

Ännu en ledig måndag för min del och eftersom förkylningen i princip är helt borta så står lunchspinning på schemat! :) Så härligt! En riktigt skön start på veckan.

Sen i eftermiddag får det nog bli en tur till Ica Maxi, mjölken var nästan slut och lite annat behöver inhandlas och fyllas på i kyl,frys och skafferi. :)

Har för övrigt blivit en total Instagram-addict haha! Snokar runt konstant. Och oj vad jag hittar många grymma träningsfreaks som inspirerar och motiverar. Love it! Och så klart får jag lite dåligt samvete över att jag inte har deras självdisciplin...än! ;)

Ha en skön måndag!

Jag har blivit med Instagram. Eller jag har haft det ett tag men inte använt det?! Haha typiskt mig. ;)

Hur som så undrar jag om ni har bra tips på Instagrammare som skriver om träning och är motiverande och inspirerande?? :)

Sötaste äpplet som jag hittade i trädgården idag! :)

Ja nu blir det gonatt för min del. Upp och jobba imorgon och jag tror nog faktiskt att jag ska ta och städa butiken imorgon (om jag lyckas ta mig ur sängen i tid!). Var ett tag sen jag gjorde det nu känner jag, gäller ju att hjälpas åt! :)

Insåg att det blir dåligt med bilder på MIG nu för tiden så slänger upp en osminkad blek jag! :) Ni får ursäkta håret, när man har det uppsatt jämt blir det så snyggt när man väl släpper ner det. ;) Mår lite dåligt över utväxten med, hatar min egen hårfärg! Så tråkig och menlös och jag tycker jämt håret ser fett ut när jag har den färgen. Har ju dock fått rådet att inte göra nåt med håret på ett tag så det är bara att bita ihop hehe.

Nä, gonatt nu! :)

Snyggt omslag endast för prenumeranter! Elsa Hosk är grymt snygg! :)