Fysiotest
PUBLICERAT: 2011-01-27 // 01:45:13
UNDER: Träning,motivation & inspirationKänner mig inte så nöjd med mitt test, men resultatet var ju ändå väntat eftersom jag vet att jag är överviktig och har mkt fett i kroppen osv. Blir ändå som en liten käftsmäll när man får det svart på vitt! Men samtidigt så motiverar det ju till att kämpa som tusan och se till att bränna fett nu då! ;) I augusti ska resultatet var så grymt mkt bättre!!
En sån här utskrift får man. :)
Här ser man vilken tjockis jag är.;) Way to much fat in this body! :/ Brr. Dock så sa tjejen som gjorde testen att även om det ser ut att vara ett högt värde på "Midja - höftkvot" så har jag inte för mkt farligt bukfett, vilket man kunde se i en ruta till höger. (Rutan högst upp till höger med en tvåfärgad "klump")
Och här ser vi det resultat som svider mest. Jag väger alltså (just då, det är lingonvecka så kanske var liiiiite i överkant då testen gjordes) 76,8 kg totalt och av dessa 76,8 kg så är 31kg fett!! USCH säger jag bara!
Muskelbalans i kroppen. Och faktiskt så hade jag ganska jämt med muskler i höger respektive vänster arm och ben. :) De är alltså nästan lika starka.
Sen finns det lite rutor ute till höger också som jag bara skriver upp resultatet på, och om jag minns rätt så jämförs detta med vad som är "normalt" för en person i min ålder med min längd, dvs 26år och 166cm. :)
Näringsutvärdering
Proteiner: Normal
Mineraler: Normal
Fett: Över
Viktkontroll
Vikt: Över
Skelettmuskelmassa: Normal
Fett: Över
Viktanalys
BMI: Över
Fettprocent: Extremt över
Midja-höftkvot: Extremt över
Kroppsbalans
Överkropp: Balanserat
Underkropp: Balanserat
Över-underkropp: Balanserat
Kroppsutveckling
Överkropp: Normal
Underkropp:Normal
Muskler: Svag (haha!)
Hälsodiagnos
Kroppsvätskor: Normal
Ödema: Normal
Livstil: Normal
Viktkontroll
Målvikt: 59,5 kg
Viktkontroll: - 17,3 kg
Fettkontroll: - 17,3 kg
Muskelkontroll: 0,0kg
Det sista är alltså vad maskinen uppskattar att jag borde väga med tanke på ålder och längd. :) Och det är väl faktiskt nåt sånt jag själv också varit inne på, 55 - 60kg känns som en bra vikt. Sen skulle jag visst kunna väga 70kg också om jag visste att det bara är muskler! ;)
Är ni nyfikna på att veta mer om testet så kika in på Fysiotest.
Har alltså minst 17,3kg fett som ska brännas bort! Burn baby burn!! ;)
Carita
Jag skulle inte våga göra ett sånt test :P jag hade seriöst dött när man får de svart på vitt. Vet att jag är tjock, de räcker :P höhö.
lovisa
sv: jamen absolut!:) joo, haha det är ganska tur att jag blir sån då de flesta brukar äta upp eller ner sig!:P
fy vilket roligt test! de där skulle jag vilja testa, verkliegn! var kan man göra det?:D
pim
så intressant. kostar det att göra? det skulle jag också vilja göra. bara för att kolla. just fettmängden och vad man BÖR väga vore skoj att veta.
jess
lite läskigt det där...jag menar extremt över och över...helt ärligt tycker jag att du har en normal fin och naturlig kropp å det känns så hemskt att maskinen säger tvärtom. Helt ärligt skulle knappast jag vara normalviktig på den heller...jag är lite skeptisk som du märker;) Jag hoppas i alla fall du kan känna dig nöjdare med dig själv snart för du är faktiskt jättefin, även din kropp! Kram och pepp!
Tommy
Sv: Jotack det är okej , sitter och tar det lugnt just nu .. Fullt upp hela dagen!
Johanna
- tack snälla :)
Sofia Werlin - livet med LCHF kost..
Svar: 795 kronor kostar det fram tills den 31:e mars. Jag ska på återbesök om 3 veckor för att fylla på lite mer samt kolla hur snabbt fransarna växer.
Hon sa att man kunde använda mascara om man ville, men då endast lite på topparna, men jag vågar inte göra det. Är rädd om de :)
•PETRA•
Vilken morot! Då vill man ju träna varje dag om man har något mål med det!
Sv. Ålder? Jaaa... näää, eller okey då, 27 :S
•PETRA•
Kastanjevatten dra man på med en bomullstuss och man ser färgen med en gång. Går bort på en dusch.
Har fler frågor och svar om kastanjevatten i mitt senaste inlägg om du är intressread :)
Trixie
var gjorde du de? de är kul :) bara gjort de en gång men de var inte så genomgånget.
hur många % fett var de då?
Linna
ååå ja vill med göra ett sånt test. trots att jag är smal tror jag nämligen att mkt jag har är just fett.
vad kostade det? :) kan man göra det på alla gym eller hur fick du reda på detta?
Maria S
Spännande :) skulle gärna gjort ett sånt test. Vi är lika långa jag & du. Hade ju ett bmi på hela 29 innan jag gick ner. Nu har jag 22 typ. Men ser bäst ut runt 20 enligt mej själv. Har ju så smala höfter & tror icke min midje / höftkvot är bra ;P
Lovisa
Shit vad spännande ändå att göra något sånt där! Och motiverande!! Vad kostade det?? Anders gjorde också nåt sånt förut och då var hans så nöjd för att det visade att hans kropp var typ 10 år yngre än hans ålder... hahaha.. Men han har ju alltid tränat som en galning, och han är fan född med en såndär athletkropp.. Alla har ju inte dom generna att brås på direkt xD En annan behöver bara tänka på godis för att gå upp i vikt, hehe... Puss gumman!
lovisa
jag har gjort ett liknande test nu! såg det på stan, dock inte liiika utförligt som ditt men fick utmätat bmi, midjekvot, fettfri massa osv:)
