Måndag 3/5 - 2010
PUBLICERAT: 2010-05-04 // 00:51:50
UNDER: Då hade vi måndag, ny vecka och nya tag! :)
Dagen har varit ganska så lugn med nagelfix imorse och lite träning på kvällen. Provade som tänkt på Basic Ball ikväll och det gick väl inte vidare bra för mig. Har uppenbarligen superdålig balans! :/ Kändes riktigt jobbigt också, och jag vet inte riktigt vad jag ska tycka om det hela. Var väl inget pass som kändes skitkul, men det är klart att det inte gör när man inte hänger med och bara blir frustrerad!! :P Kanske får ge det någon chans till, men lite senare.
Imorgon är det Body Combat och jag hoppas att jag ska kunna ta mig dit då, för det är riktigt roligt! Gillar det supermkt! :) Risken finns att jag är helt förstörd av träningsvärk i benen tex, vi gjorde vanliga knäböj på Basic Ball:en och mina ben blir som spaghetti av det haha. Illa!
Fick även mitt kostprogram idag och oj vad mkt jag ska äta under en dag haha! Egentligen är det heeeelt normalt men för mig som äter skitdåligt (tänk frukost och kvällsmat och kanske nåt smått däremellan) så känns det som att det är supermkt! Maten verkar helt okej också, gillar ju det mesta. :) Är dock några saker jag är lite skeptisk till, som tex att jag ska äta ägg 4 dagar i veckan,samt göra omelett på ägg ytterligare två dagar. FÖR mkt ägg är ju inte heller nyttigt?! Är även några dagar då jag ska göra "avokadoröra" - jag och avokado är inte bästisar hehe, men det ska kanske funka. Får väl hålla för näsan och tugga så lite som möjligt i värsta fall. ;P
Måste försöka komma ihåg att fråga om en middag också, står nämligen att jag ska äta 2 ägg, 2 knäckebröd och grönsaker - är det verkligen en middag?! Eller har det snurrat ihop sig på nåt vis? :) Som sagt jag får fråga!
Nu får det bli sängen så jag inte sover bort hela dagen imorgon, ska försöka få lite vettigt gjort då också hade jag tänkt. Tex som att åka och handla, saknar en del saker som ska ingå i min vardag nu! ;)
Sov så gott!
Puss! ♥ 
Mimmi
Har redan börjat vänja mig, såg bättre ut när jag fick på lite maskara och fixade till håret :P
Följer gärna med och provar de nångång.. Är så himla dålig på att gå på de gruppträningarna.. Är det mycket koregrafi? I suck!! Idag kan jag dock inte, ska ta spinning kl 18 och innan dess gymmat, kanske tors eller nästa vecka..?
Madde
hehe tack så mycket tjejen :) Klart jag kan dela med mig av receptet, det är sjukt lätt :P Man kokar valfri pasta(vi brukar ofta ha spagetti eller tagliatelle) och sen lägger du laxfilé(så många du vill ha) i en ugnssäker form och kör in laxen i ugnen ca 10 min. Efter 10min tar du ut laxen och klickar på pesto på laxen och sen in i ugnen ca 10min till sen är det klart :)
Vi brukar göra 4 laxfileér(4 portioner) och då har vi en burk pesto 158g, ganska liten burk men det räcker gott och väl tycker vi :)
Hoppas du får en fin dag tjejen. kramar
Johanna
Tack för din fina kommentar tjejen! =) Har svarat i samma inlägg till dig :) Sååå duktig du e med träningen och maten! You go girl! Själv hade man nog oxå behövt kolla över sin träning och mat haha =) Men den orken kommer väl så småning om :)
jess
vad mkt olika å roliga pass du provar på:)Sen är det ju alltid lite segt med pass man är ovan med..man får ju inte ut lika mkt då.Men som du skrev,ger man det några chanser så blir det oftast bättre. Jag förstår inte att du fixade dagarna med så lite mat innan..jag hade svimmat;)Men måste du följa den där kosten exakt..är ju en fördel att äta sådant man ändå tycker om och inte tvinga i sig saker..mat ska ju vara lite njuting också;) Du kanske kan inspireras lite av menyn men lägga till eller ta bort lite som du gillar/inte gillar?
Trist att du försov dig också(inlägget ovan).Kanske var du så trött så du inte märkte när du stängde av klockan?? Naglarna blev fina,lite rockiga på nåt vis:)Kramar!
